1. 내면의 평정을 지키는 법: 스토아 철학을 직장생활에 적용하기우리는 일상에서 수많은 스트레스와 갈등을 마주합니다. 직장에서의 업무 압박, 상사와의 갈등, 동료와의 경쟁 등 다양한 상황들이 우리의 감정을 흔들고, 그로 인해 스트레스가 쌓입니다. 이때 가장 중요한 것은 외부의 상황에 휘둘리지 않고, 내면의 평정을 지키는 것입니다. 스토아 철학에서는 "내가 통제할 수 있는 것은 나의 감정과 반응뿐"이라고 가르칩니다.저는 직장생활을 하면서 이러한 스토아 철학의 원칙을 많이 적용해 왔습니다. 예를 들어, 한 번은 프로젝트의 마감이 임박했을 때, 상사와의 의견 차이로 갈등이 있었습니다. 이때 감정적으로 반응할 수도 있었지만, 스토아 철학을 떠올리며 "내가 통제할 수 있는 것은 어떻게 반응할 것인가"를 고민했습니..